![Фото](https://strikearena.ru/forums/uploads/profile/photo-10152.gif?_r=0)
weezee Продвинутый пользователь
- 0 Рейтинг
- 9 Просмотров
- 21 Друзья
- 251 Сообщений
- 50 Фишек
-
Количество комментариев к этому статусу достигло максимума
-
Витькааа19 сен 2012 08:25
А у меня
Участий в раздачах: 2572
Выигранных раздач: 24
Созданных раздач: 97
:D
http://gameminer.ru/profile/Vitya1600Количество комментариев к этому статусу достигло максимума
-
Количество комментариев к этому статусу достигло максимума
-
weezee03 сен 2012 01:11
Участий в раздачах: 360 Да я неудачник, выиграл какую то неизвестную игру Tryst. Даже не знаю что с ней делать
Количество комментариев к этому статусу достигло максимума
-
Количество комментариев к этому статусу достигло максимума
-
Количество комментариев к этому статусу достигло максимума
-
Количество комментариев к этому статусу достигло максимума
-
Количество комментариев к этому статусу достигло максимума
#414525 Стипинг, уходи
Автор: Kampfpanz3r
— 24 июня 2012 - 06:06
Получается, что на данный момент MG-shop является машиной для выкачивания денег хрен знает на какие нужды. Ладно, кому идут деньги? Правильно, Стипингу. При том, что создатель шопа - Сатан, а сам Стипинг ни капли в создании не учавствовал, ну может только говорил, что делать. Это вообще честно? Мне кажется, что нет, поэтому и прошу Стипинга уйти. Да и его поведение выходит из всех рамок - на вопрос "почему ты убрал mg_lego_course_1,2,3?" он ответил "А они мне не нравились". Это нормально, да? Он ничего не сделал, а вот деньги получает, да и пускает их хрен знает куда, например на благотворительность("Не задумываясь, перевел все деньги что были с доната (ибо других небыло)", тема http://strikearena.r...ead.php?t=27566 ). Получается, что он монетизирует свое ничегонеделание, это уже предел наглости. Все, я высказался. Если кто согласен - отпишите, я думаю, что не один такой.
#412138 Не пройдете мимо Oo
Автор: V-Rico
— 20 июня 2012 - 11:48
- 2
#410108 Akish
Автор: DieEasy-MYM-
— 17 июня 2012 - 04:29
2. Сервер, на котором был выдан бан Warcraft
3. Причина бана Как я понял ,я кого-то оскорбил
4. Администратор, выдавший бан DeLux
5. Время на которое вас забанили 1 неделя
6. Ссылка на бан в банлисте (Sourcebans) http://sourcebans.st...t=Akish&Submit=
7. Ваше оправдание Я даже если честно не понял за что бан,успел 5 минут на серве посидеть как получил бан за оскорбление,хотя только говорил "адсл пиши кил !"
- 1
#407837 Подскажите
Автор: RazorD
— 14 июня 2012 - 06:14
- 2
#398682 Скважинный насос
Автор: Averis
— 03 июня 2012 - 12:59
p.s. Говорю как специалист получивший образование в механизации/автоматизации. Основываюсь на полученных знаниях, ну и чууууть чуть на практике)
- 3
#398655 Скважинный насос
Автор: medvedev48
— 03 июня 2012 - 12:30
Скважину пробурили в субботу, поэтому объем примеси песка довольно большой[/quote]
И это ты спрашиваешь на игровом портале?
![Опубликованное фото](http://x-ya.ru/wp-content/uploads/2011/08/picard.jpg)
Едь на железный рынок твоего города и интересуйся там!
Или в специализированный магазин\офис.
- -1
#290769 Ключи, Гифты Steam дешево
Автор: Ryuzaki
— 07 января 2012 - 11:52
- 3
#392741 Смешные картинки[3]
Автор:
Mr.PifPaf
— 25 мая 2012 - 05:33
![Опубликованное фото](http://cs11320.userapi.com/v11320530/11af/1faJWh8Rw_c.jpg)
- 13
#394347 часы
Автор: Сгущенка
— 27 мая 2012 - 09:25
![:)](https://strikearena.ru/forums/public/style_emoticons/default/smile.png)
Но они от 2 и больше...
- -2
#344566 Услуги графики
Автор: Bad Boy
— 09 марта 2012 - 08:40
2. Размер изображения: любой лиж бы для ксс подошел
3. Что написать (или изобразить): в близи "JonyD"(без ковычек) а когда отходишь "Surf^love#"(без ковычек)
4. Фон: прозрачный
5. Какому пользователю заказ: любому
6. Дополнительные пожелания: красиво
![:)](https://strikearena.ru/forums/public/style_emoticons/default/smile.png)
![Прикрепленный файл](https://strikearena.ru/forums/public/style_extra/mime_types/unknown.gif)
![2012-03-09_00007.jpg](https://strikearena.ru/forums/uploads/monthly_03_2012/post-15384-1359288071,1058_thumb.jpg)
- 2
#344526 Услуги графики
Автор: Bad Boy
— 09 марта 2012 - 08:11
2. Любой, но не маленький
3. weezee
4. Фон : картинка с серфером на волне=)
![Опубликованное фото](http://m16-rus.ru/_ld/63/23034013.jpg)
5. Любому
6. сделай все красиво=) доверюсь твоему вкусу=)[/quote]
![Прикрепленный файл](https://strikearena.ru/forums/public/style_extra/mime_types/unknown.gif)
![2012-03-09_00004.jpg](https://strikearena.ru/forums/uploads/monthly_03_2012/post-15384-1359288070,76_thumb.jpg)
- 2
#329675 online chаmp. FIFA 09
Автор: Yupi
— 21 февраля 2012 - 08:19
http://tau.rghost.ru/36684390.image
Проводится регистрация участников на Чемпионат по FIFA09 между пользователями strikearena и другими желающими.(срок: 1 неделя)
Заявку оставляем в этой теме:
1.Ник
2.Связь(скайп,аська)
3.Возраст
Откуда качать? Как играть по инету? Правила. Всё(Регаемся)
>>ТУТ<<
Организаторы: Yupi,Soult,Arkadiy(Niko).
- 17
#324474 Помошь начинающим качкам))
Автор: SaeeL
— 14 февраля 2012 - 08:49
А можно ещё сделать так, вот тебе бъют по пресу, следующий день тренировки после того как били по пресу, получается 2 день тренировки, ты залазеешь на НЧК (я думаю не надо объяснять что это) и берёшь блин в размере ну я беру 35кг, 25, и 10 ложу вместе, а ты пока бери ну 15, лож на грудь, НЧК делается так что бы спина качалась, а ты переворачиваешся пузом вверх, и ложишь блин в размере, у тебя пусть будет 15кг, и начинаешь делать, наклон вниз тебе сильный не надо, надо примерно до горизонтального положения опустился, и поднялся, просто если ты в скоре будешь делать как я, если ты будешь сильно низко опускатся у тебя может сломатся спина от такого веса. Ну я надеюсь ты понял
Добавлено через 3 минуты
[quote name='Ринат']Не не не... Терпеть не могу всякую химию!!! Ну вот я студент, учусь с 9 до 17 часов...
Конечно не получается есть в график... Ситуация просто такая что наверно протеин нужен, а вот если его пить перед тренировкой, хорошие результаты ожидаются???[/quote]
если ты студент учишся с 9 утра до 5 чера, как же ты питаешся 5 раз в день как ты писал? получается врёшь?))))
и в первом сообщении ты написал рис перед качалкай кушаешь, а вот перед качалкай нельзя вообще употреблять пишу, как минимум за 1 час до тренировки ты можешь поесть, а такой тяжёлый продукт как рис желательно употреблять как минимум за 1 час и 25 15 мин, до качалки, просто с полным желудком тебе еда не даст ни чего сделать, у тебя может быть изжога тогда, а потом ты вообще ни чё не поднимишь, а если с полным желудком будешь сильно напрягатся, у тебя может быть головокружение, ташнить и т.д.
так что ешь как минимум за 1 час до тренировки
Ну раз пошёл про еду тогда уж буду договаривать
а если ты будешь сильно позно есть перед качалкай, это тоже плохо, А если вдруг ты захочешь есть на кчалке, это вообще фигово, бери я не знаю на такой случий бетерброд, а если нету, то беги домой, бросай всё, или отбирай даже пиченьку))) и всё равно беги домой, Знаешь почему качки говорят что голод поедает мышцы, потому что когда ты голоден, у тебя вес тела уменьшается(худеешь) ты знаешь что вес тела сильно влияет на вес который ты поднимаешь, качки постоянно питаются правильно что бы набрать вес, тогда больше будешь поднимать, а если ты начнёшь худеть, ты начнёшь меньше поднимать. А если ты продолжешь качатся в голодном состоянии у тебя будет оргонихм истащатся, и ты вес будешь сильно терять, считай в 2 раза быстрее, тоесть толк от того что ты ходил 2 тренировки пропадёт, считай что 2 тренировки ты просто спустил в туалет, а если считать тот день когда ты голодный качался, то ты не накачался, а 3 дня потерял просто так, так что если почквствуешь чувство голода на ренировки, отбирай что угодно и иди домой, ну или нету некого, то просто брасай всё и быстро иди домой. Самое главное не продолжай тренировку.
И переедать тоже нельзя, вот у человека расчитыно допусти для примера 3 полоски энергии для перероботки пиши, а если ты переешь, и будешь с большим бузом лешать, ты потратишь не 3 полоски, а 5 полосок, для качалки тебе потребуется примерно 7 полосок энергии, вместе у тебя 10 полосок, если ты 3 затратишь стандарта на еду, и на 7 полосок ты будешь качатся, а если ты переешь у тебя той стандартной полоски не хватит что бы переработать то перееденное количество которое ты съел, тоесть тебе понадобится примерно 5-6, тоесть у тебя для качалки будет не 7 уже полосок энергии, а 5 или 4, тоесть ты будешь качатся меньше чем обычно из-за того что у тебя употребилось больше энергии на переработку пиши, а оставшаеся энергия станет меньше т.к. ты её потратишь на переработку пиши, и из-за этого ты будешь сегодня качатся меньше чем обычно, вот по это му нельзя переедать
- 2
#325477 Помошь начинающим качкам))
Автор: SaeeL
— 16 февраля 2012 - 02:51
НЧК это тренажёр, цепляешся сзвди ногами, туловище опускается вниз, и надо туловище поднимать. А если у тебя даже начального преса нет, то на НЧК ты можешь и не делать.
А на счёт груди, смысла тебе нет, когда ты качаешь мышцы груди, у тебя грудб качается вся, и со временем низ растёт, а если ты будешь только низ качать и не вкладыватся в обычный, у тебя грудб может вырости не пропорциональной(не ровной), ну если хочешь то можно шим делать не обычным хватом, а узким, тогда нижняя часть груди качается больше, можешь жим под наклоном делать, тоже в узком хвате, тоже нижняя часть качается больше, узкий хват это когда примерно между руками растояние где то не более 10см, просто если братся уже, у тебя жтанга будет переваливатся влево или вправо, тоесть какая та сторона будет перевешивать
- -2
#324530 Помошь начинающим качкам))
Автор: SaeeL
— 14 февраля 2012 - 09:14
- 1
Витькааа05 окт 2012 08:38
Только избранных пускают туда :D