Есть много способов,я воспользовался одним,в общем бросил. Для начала старайся ложить сигареты и зажигалку(спички) в разных местах,и завлеки себя тем,чем ты увлекался страсно пока не курил,затем так для себя просто проанализируй например вот скурил сегодня сигарету,для чего и зачем,и потихоньку эти причины убирай из головы и так постепенно,лично я за 6 дней бросил курить,главное увлечь себя чем то больше,тем что выбило бы мысль о курении из головы. Но кроме спорта
