Как бросить курить

Не знал в каком разделе создать, так что напишу здесь!
Есть кто нибудь на портале кто много лет курил и бросил это дело?
Как вы млять это сделали)))
Я видел много способов в интернете, перепробывал пару, но так и не помогло. Хочу бросить курить, но не знаю как. Все способы пробывать не хочу, т.к. долго, муторно и не знаю поможет или нет...
Есть тут такие, кто каким то способом бросил курить? Мне просто нужен 100% вариант, который использовали вы. Тупо не курить не катит, у меня зависимость, курю лет 10. (считая с тем, когда еще не затягивался)
Всякие пластыри, жвачки и электронки как? помогают? мб есть народный и бесплатный метод?

Просьба не писать, если вы пробывали и не помогло.

megabonus, у меня знакомый таблетки какие-то в аптеки покупал и бросил))
+ это зависит от твоей силы воли
удачи

[quote="megabonus;313108"]Есть кто нибудь на портале кто много лет курил и бросил это дело?
Как вы млять это сделали)))[/quote]
я курил 6-7 лет,бросил без труда,тупо бросил и все,т.е перестал курить..но я сорвался через 4-е месяца,щас опять месяц не курю,скорее всего не буду больше,тяги нет,секрет в том что я сам этого захотел.

Когда жуешь жвачки, еще больше курить хочется. Попробуй сигареты заменить на овощ. Ну, это только в дом. условиях. Я, например, когда хочу курить, беру любой овощ и хрумкаю. Только вот незадача, 1 не поможет. Нужно хотя 3-4 овоща.
А если на улице, то покупай электронную сигарету. Вреда в 10 раз меньше, да может и вообще нет, и накуриться можно. Конечно, не так как после сигареты, но все же стоит попробовать.
Я к чему клоню. Замени сигареты на что-то полезное.
После того как начал так делать - курить не бросил, но стал курить меньше, намного меньше. Раньше курил в день по 12-14 сигарет, сейчас 6 вполне.

Нужно спортом начать заниматься, а не таблетки принимать и эл.сигареты курить.

У меня парниша просто проснулся и бросил, не курит уже года два!!! Я сам так пробовал, у меня силенок хватает только на 3 недели(((

Много знакомых знаю, как только начали заниматься спортом, сами постепенно бросили. Ибо такая гадость со спортом не совместима.

Покупай электроные сигареты Pons.
У меня друг с 7 лет курил,перестал.

100500% буду эпичные ответы " поверь себя,возьми волю в кулан,это сложноо"

Бред) брось и все,вместо сигарет жуй что-то) жвачка например )

[quote="CrustyCrabs;313115"]Нужно спортом начать заниматься, а не таблетки принимать и эл.сигареты курить.[/quote]
Ну, например у меня нет такой возможности. Только после операции, связки порвал. А если в качалку ходить, то не поможет. Нужно ходить туда, где нужно бегать. И начать заниматься упорно, чтобы была возможно попасть в большой спорт.

если захочешь,то бросишь
по другому никак

megabonus, ничего не делал ,
буквално недавно бросил , год курил .
подстригся , дал условия то что подстригусь не буду курить неделю , месяц . сколько продержусь)

Я постоянно ел,сосал конфеты.И старался себя занять чем нибудь)3 дня продержатся надо,продержался,значит бросил.

Курил 8 лет)

Купи себе килограмм конфет (маленькие такие есть (сосательные) ), они и стоят недорого, и толку много от них, только курить охото, конфету в рот и радуйся..

У меня знакомый так бросал

[quote=Кит>_<;313137]Я постоянно ел,сосал конфеты.И старался себя занять чем нибудь)3 дня продержатся надо,продержался,значит бросил.

Курил 8 лет)
[/quote]

Так то достаточно 24 часов, чтобы избавиться от никотиновой зависимости.
А дальше уже сила воли, там идет физическая зависимость, хочешь бросить бросишь.

[quote name='RAIN']part1zan, да я ему совет даю , если вдруг такое произайдет , пусть воспользуется этим , вдруг поможет![/quote]
Не обязательно в тр.зал ходить, можно и дома заниматься, не поднимая ни каких тяжестей. Главное технику знать и программу хорошую.

Курю 6 лет. Иногда бывает, что не могу купить сигреты или стрельнуть. И в таких случаях практически тяги нет. Но куда лишних 30 минут девать?
Кефир пей, немного после этого сигареты противны.

У меня друг не очень симпатичный был(лишний вес+вредные привычки(курил,пил)).
Влюбился в симпатягу,ноги от ушей.
Его действия:
Пошёл на кик боксинг(уже год или два года занимается).
Постепенно бросил курить(со спортом невозможно курить).
Пьет только у друзей на вписках.
______________________________
Итог:
Девушка его любит(1 год 1 месяц отношений,но,если честно,они скоро расстанутся(это грустная история,все бабы-с.ки,но это не к делу).
Он при росте ~180 см весит ~70(+ при спорте все излишки не висят а подтягиваются и перерастают в мышцы.)
Ну,и самое главное.
Он бросил курить пока любил за недели 2.
Вообщем,главное найти то,из-за чего нужно бросить,так намного проще бросить.
Ну а если нет такого,то у меня нет для тебя вариантов.
У меня многие в моём окружении курят,пытались бросить(некоторые даже по 7-10 раз),всё безуспешно,пусть любви ждут.)

Пей молоко брат, оно спасает, курить не охото!

у мя друг бросил , он постепено переходил на супер легкие , а в итоге вообще тяга кончилась потом.

такой совет как захочешь курить возьми в руки фантик или любую шуршащую бумаги и мни
+ я слышал что семечки хорошо помагают и самое главное нужна сила воли!!! Удачи

[quote name='Denewqa']я курил 6-7 лет,бросил без труда,тупо бросил и все,т.е перестал курить..но я сорвался через 4-е месяца,щас опять месяц не курю,скорее всего не буду больше,тяги нет,секрет в том что я сам этого захотел.[/quote]
У меня дед почти всю жизнь курил,на НГ договорились с моими родаками бросить.Дед тупо взял и бросил,и больше не курит,а вот мои не могут.

Курил 4 года. Ребята подогнали насвай. Занялся спортом. Няша.
Понсы пробовал, хунта полная, пластыри - дорого.
Пакетик насвая 10-30р. Хватает от 3 дней до недели.
upd: Как вариант - телочка. Если для тебя это будет стимулом, то курить бросишь :3
Если бросит - начнешь заново. Профит х4.

Я бросил в 15 лет курить, начал в 14... Просто надоело, ничего не принимал. До сих пор не курю. Бяка все это. Занимаюсь спортом уже 2.5 года.

насвай нет не в коем случае у меня друзья с сигарет на насвой перешли и бросить не могут говорят хуже сигарет жалуются " дёсна от него болячт и селезёнка"

У меня друг курил 8 лет.
Бросил тупо из за девушки.
У них там любовь-морковь.
Говорит что курить вообще не хочет.

А я все не брошу никак

Займись спортом.

Или в одно прекрасное утро проснись и скажи себе: "Бросаю курить" и не притрагивайся к сигаретам.

просто представь что ты можешь сказать а я бросил навсегда

Это от тебя зависит. Если ты реально захочешь (очень сильно) бросить курить, то ты бросишь без всяких книжек и способов.

Отец бросил курить (курил на протяжении 15лет) не курит примерно 8месяцев. Грызет тыквенные семечки . Сам не курил и не тянет как-то.